湘南社から3巻からなる「健康衣長寿シリーズ」♬
健康長寿実現術はここまで来た！
私はこうして健康長寿の人生を手に入れた！
新堀ギターオーケストラ指揮者（８５歳）が語る美しく若々しい長寿達成実話集第2弾！


―目次―

第１章　健康とは、長寿とは、幸福感とは
　　　　　1.真の健康とは「心の健康」のこと
　　　　　2.フルハーモニーが生む「心のオアシス」
　　　　　3.「健康長寿」実現の方程式

第２章　太古から不老長寿を求めてきた人類
　　　　　1.音楽はいつ生まれたのか。ギター合奏の歴史
　　　　　2.ギター属は太古からのコミュニケーションツール
　　　　　3.ギターの音が心と身体を癒やす
　　　　　4.神話に見るギター属の魅力
　　　　　5.科学を超える超能力の世界

第３章　ミュージックセラピー（音楽療法）はここまできた！
　　　　　1.良質な音楽を聴かせると、美しく美味しくなる
　　　　　2.脳が喜ぶフルハーモニー（４０００ヘルツ）
　　　　　3.新堀寛己の最新音楽療法
　　　　　4.究極のリラクゼーションを目指して

第４章　アロマセラピーで健康長寿が実現！
　　　　　1.古代人類が取り入れた総合療法
　　　　　2.マッサージ・トリートメント、加圧、ストレッチ他
　　　　　3.サプリメント、サウナ、温泉、ジャグジー他

第５章　「アンチエイジング健康チーム」奇跡実現はこうして
　　　　　1.健康長寿につながる「愛のサウンド」
　　　　　2.脳をリラクゼーションに導く
　　　　　3.睡眠不足は老化を促進する
　　　　　4.音楽家の社会貢献とは
　　　　　5.「健康長寿実現」を叶える具体策
おわりに