5ヶ国で読まれ「現代日本文芸作家大賞」を受賞した『健康長寿に向かう 幸福道』（2023年発行）の続編。
幸せづくりの道を歩んで綴った、ドキュメンタリー書。現在(2026年1月)91歳の現役音楽専門家である著者の新堀寛己が、自身の人生体験の実践を通して、幸せづくりの道を説く。
「幸せの青い鳥」は必ず身近にいます。
本書のどこかで出会えることを筆者は固く信じています。
―目次―
はじめに
【目次】
【夢道 1】 幸福人生のジッグラト
【夢道 2】 心と体の同時活性化術(1)
【夢道 3】 心と体の同時活性化術(2)
【夢道 4】 心と体の同時活性化術(3)
【夢道 5】 拍手夢道史
【夢道 6】 Ｎラボの話
【夢道 7】 ガチャに想う(1)
【夢道 8】 ガチャに想う(2)
【夢道 9】 プログラミングが命
【夢道 10】編成夢道
【夢道 11】本物の音
【夢道 12】全休符が最難関！
【夢道 13】「音階相」の不思議
【夢道 14】音量と音圧
【夢道 15】クルマへの夢(1)
【夢道 16】クルマへの夢(2)
【夢道 17】観光新ルート
【夢道 18】90歳夢道の頂き
おわりに

【こちらをお読みの方に、あわせておすすめの一冊】

健康長寿に向かう　幸福道―新堀寛己の健康長寿の考―
著：新堀 寛己

人の幸せに必要なものは？
お金？モノ？、それとも名誉でしょうか。
確かにそれらは一時的に幸せを感じさせてくれるかもしれません。
しかし、その先にはそれらを追い求め続ける日々が待っています。
果たして、それは本当の幸せと言えるでしょうか？
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